先週ヤップランドで転けて違和感を感じた腰。
月曜日に椅子に座ろうとしたら椅子が逃げて思い切り尻餅。
その際に腰もピキッてなったので安静にして。
金曜日にジムニーのタイヤを夏タイヤに交換しようと１本目を取り付けたところでグキッ。
丁度、オフロード用の腰サポーターが有ったので、しっかり巻いて作業してたら会社の若者が通りかかり「そんな姿初めて見ましたよ〜」とのたまうので、「近い将来ずっとこういう風になるのさ。」と言ったらタイヤ持ってくれた。
その夜、腹筋を鍛えねばとガシガシ腹筋したら、腹筋が攣った。
痛いの何のってアンタ…
暫く大人しくしてるか…と思ったけど、今日は軽トラのタイヤ交換して、女房とドライブして帰ってから散歩で一万歩歩いて、夕方家でガシガシ腹筋プラス背筋やった。でも
腰が苦しい〜
雨だと分かっていたけど、今日はドライブ。
女房のクルマが近所の買い物にしか行かないので、本日はクルマのご機嫌取りドライブという事です。
吉田川の桜を見てデリシャスファームでトマト買って、そこから北にチョット行った野菜の直売所でイチゴ買って大谷海岸を目指しました。
女房がお弁当を作るのは外食を避ける為、つまり感染防止です。
今日は大谷海岸の近くの漁港でランチでした。
天気が良ければ外の出て食べたのですが、雨の為クルマの中で…
帰りはずっと45号線を走ってきました。
三陸道が無料の為かガラガラ。
景色を楽しみながら帰ってきました。
今日は福島ヤップランドに行って来ました。
ベータのクロストレーナーのLD仕様です。
ワタシでも足が届くので安心感が有りますし、低速があるので登りのがれ場も気になりません。
しかし本日、轍で軽く転けた際にチョット腰を痛めた感が有り、次に転けるとやっちゃいそうだったので終了しました。
会社に戻った時は膝も腰も固まって歩くのも大変でした。
チョット動くと大丈夫になります。
今日は終了〜
昨日満開なった船岡城址公園今日行きました金曜日ですが、年金生活には曜日は無いんです。
でも最近、元いた会社が忙しくてあぶれた仕事をアルバイトとして受けているのでほぼ毎日会社に行っていますが、今日は早退のLINEを関係者に送って帰って来ちゃいました。
女房がお弁当を作っててくれて、公園のベンチで遅いお昼をとりました。
イイね〜、こんな日も…
クルマの写真は撮ってませんが、Z4M40iは調子イイですね〜
徒歩通勤途中につくしがいっぱい生えてました。
春ですね、昨日は黄砂で嫌な徒歩通勤でしたが今日は良い感じです。
今日、突然ですがYZ250FXが売れちゃいました。
で、代わりに売れ残っていたらしい20年モデルのFを買っちゃいました。
多分、長くは乗らないだろうけど、乗れるうちに乗ってみようと思って…もう乗れないかもしれんけど。
